肩こり

肩こりや首こり、背中のはりなどに悩まされる人も多くいます。運動不足が原因のひとつとわかっていても、外で運動をするのも嫌という面倒くさがり屋さんには朗報！寝転がってゴロゴロするだけで肩こりや首こり、背中のはりが解消できる健康器具ストレッチポールを紹介します。田中みな実も毎晩愛用中！姿勢も良くなる効果もありますよ。

今や多くの日本人が抱える肩こり。大人だけでなく、子どもまでもが肩こりに悩まされています。肩こりは頭痛や吐き気を伴うこともあるので、肩こり解消に効果があると聞けばすぐにでも試したくなるのです。今回は世の中にある肩こり解消方法のなかでも肩こり歴30年の私が試して感じたデメリットと、肩こり解消に効果のあった方法を紹介します。