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下半身太り

炭酸水

無糖の炭酸水で下半身が太る!?ビールやハイボールも要注意

ダイエットを頑張って体重を減らしても、胸から落ちてしまい、肝心の下半身は太いままという経験はありませんか? 『下半身からやせる食べ方』を読むと、ダイエット中の女性の食事と体型変化について長年記録して分かったことが書いてありました。 注目した...
脚やせ

脚やせが1週間で可能!?運動なし食事だけの簡単な方法とは?体験談

脚やせできない…そう悩む女性は多いもの。いくらダイエットしても、運動しても、痩せるのは上半身ばかり…と嘆く人へ。子どもの頃から脚が太いと悩んでいる私が自ら実践したら、たった1週間で運動なしで脚がすっきりしちゃった方法を紹介します。運動したくないというズボラさん必見。運動なし食事だけの1週間でできる簡単な方法です。