スパイス 白湯にスパイスで便秘・冷え・むくみ・デトックス効果アップ!最強の組み合わせは? 健康は毎日の小さな習慣から。特に、日本でも古くから愛用されている「白湯(さゆ)」は、そのシンプルさの中に大きな健康効果を秘めています。今回は、インド伝統医学アーユルヴェーダや漢方で推奨される白湯に、さらなるパワーをもたらすスパイスの効果をご... スパイス
ダイエット あずき水は効果なし?なのか試してみた!お腹がぺったんこになるって本当? 韓国や台湾で火がつき、日本でも最近話題のダイエットやむくみの解消の効果が期待もてるというあずき水。あずき水は本当に効果があるのか、効果なしなのかむくみが気になる私が試してみた体験談です。お腹がぺったんこになった人もいるという噂は本当か?むくみが解消するのか、実際にあずき水を作って試してみました。辛口の口コミです。 ダイエット