コーヒーでダイエットができると話題ですが、AT COFFEE（アットコーヒー）は1杯62キロカロリーのチャコールコーヒーです。
AT COFFEE（アットコーヒー）は置き換えダイエットの効果も期待できると口コミ評判や評価、感想、レビューのいい一方で、痩せない、ダイエット効果なしという悪い口コミ評価もチラホラ。
今回はコーヒー大好きの私が実際に飲んでみて、ダイエット効果が期待できるのか、痩せないという効果なしの悪い口コミの理由を検証してみた口コミレビューです。
結論、日頃からお腹がスッキリしないなぁ…と感じる人ほど、1食の食事をAT COFFEE（アットコーヒー）に置き換えて飲むことで、お腹がスッキリします。個人差もありますが、かなり早いタイミングで体感できますよ。
購入検討中の方はぜひぜひ参考にしてくださいね。
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効果なしで痩せないのか？悪い口コミが気になって実際に飲んでみた
ではさっそく、AT COFFEE（アットコーヒー）を飲んでみたレビューに入ります。
AT COFFEE（アットコーヒー）を最安値で購入してみた
こちらが、AT COFFEE（アットコーヒー）です。
AT COFFEE（アットコーヒー）を試してみたいと思ったところ、980円（税込）送料無料という最安値で購入でき、万が一合わなかった場合は全額返金される保証があることを知ったので、早速試しに購入してみました。
ジップ付きなので、コーヒーの大敵である酸化を防ぐことができます。
また、シンプルなパッケージはキッチンにそのまま置いておいても違和感がありません。
AT COFFEE（アットコーヒー）の裏側になります。
名称をみてわかるように、純粋なコーヒーではなく、あくまでも加工食品になります。
原材料名をチェックすると、AT COFFEE（アットコーヒー）には天然由来の原料を多数使用しています。
なかでも気になるのが赤松炭！
そう、AT COFFEE（アットコーヒー）には炭が配合されているのです。
AT COFFEE（アットコーヒー）をいれてみた
AT COFFEE（アットコーヒー）をあけてみました。中にはプラスチック製の軽量スプーンが入っています。
付属のスプーンは10ccの軽量スプーンです。
AT COFFEE（アットコーヒー）はインスタントコーヒーですが、かなり粒子が細かく、全体的に黒っぽく感じます。
かなりサラサラして細かい粒子なので、簡単にお湯で溶かすことができそうです。
実際にAT COFFEE（アットコーヒー）をいれてみました。
AT COFFEE（アットコーヒー）のいれ方は、一般的なインスタントコーヒーの入れ方と同じです。
AT COFFEE（アットコーヒー）とお湯の分量は、目安として、AT COFFEE（アットコーヒー）3～5グラムに100～150cc程度です。
香りは、炭の香ばしい香りがしています。
AT COFFEE（アットコーヒー）はかなり黒っぽいコーヒーです。
マグカップの内側も黒くなっているのがわかると思います。炭が入っている証拠ですね。
炭はチャコールダイエットとして話題になっています。
というのも、炭には吸着効果があって昔から炭を食べることが民間療法とされていました。炭の吸着効果は、糖や脂質だけでなく、腸にたまった老廃物を吸収し、そのまま体外へ排出してくれます。
そのため炭には腸内環境を整え、便秘改善やデトックス効果が期待できると言われているのです。
また、ダイエット効果が期待できるだけでなく、肌老化の原因となる糖化を抑制する効果も期待できるので、美肌へと導いてくれる頼もしい成分なのです。
AT COFFEE（アットコーヒー）を飲んでみた
実際に、AT COFFEE（アットコーヒー）を飲んでみると、インスタントコーヒーに慣れていない人にとって最初はインスタントコーヒー特有の苦みを感じます。
私たちのように、ドリップコーヒー歴が10何年と長い場合はインスタントコーヒー特有の苦みを強く感じます。
このあたりは、個々の好みもあるので、コーヒーやお湯の量で調整が必要です。
また、お好みに応じて、ミルクやはちみつ、オリゴ糖を使ってもいいでしょう。
飲み終わったマグカップの内側です。
黒くなっているところが炭の残りです。まんべんなく炭が入っていたことがわかりますね。
以前にも炭の入ったクレンズコーヒーを飲んだ経験がありますが、かなり炭の味がしっかりしたコーヒーでした。
アラフォーになると年齢肌も気がかりなので、炭の美肌効果にもひかれます。
気になるマグカップについた炭の汚れですが、一般的な食器用洗剤で軽く擦るだけでしっかり落ちますので、ご安心下さい。
ただし、洋服に飛ばしてしまうと、炭なのでシミになるかもしれませんので、気をつけて下さいね。
1日何杯飲めばいい？効果が期待できる飲み方・タイミングや回数は？
AT COFFEE（アットコーヒー）は薬ではないので、飲む時間やタイミング、回数に決まりはありません。
ここからは私の試した中で効果のあったものを紹介します。
効果をいちばん感じた飲み方は昼食との置き換え
AT COFFEE（アットコーヒー）のダイエット効果を期待するのであれば、いちばんは食事との置き換えです。
体に変化が出始めたかなと感じるのは、始めて2日目あたり、私は2か月続けました。
私の場合、仕事の繁忙期は昼食をとることもままならないので、昼食の代わりにAT COFFEE（アットコーヒー）だけ飲むようにしました。
特に意識したのは、朝食も夕食もいつも通りの量で、食べ過ぎず、減らし過ぎないことです。
すると始めて間もなく、体が軽くなったように感じました。
それはそのはずですよ、単純にAT COFFEE（アットコーヒー）との置き換えにより食事の量が減ったからですよね。
しかし本当の検証になるのはここから2か月。
私の仕事の繁忙期は12月下旬から2月下旬。基本的にお正月休みもないので、結果的に、2か月の間ほぼ毎日、昼食の代わりにAT COFFEE（アットコーヒー）だけを飲み続けました。
2か月の間ほぼ毎日、昼食との置き換えをすると、スカートやパンツがゆるくなったのを感じますし、周囲から体の変化を指摘されるようになります。
AT COFFEE（アットコーヒー）には脂肪燃焼作用のある成分が配合されていることから、ダイエット効果を期待するのなら、やはり一定期間は継続しなければならないのだと実感しました。
AT COFFEE(アットコーヒー)で置き換えダイエットをしてみる
効果が期待できるかもと感じた飲み方は普段の飲み物との置き換え
家族がいるとか、何らかの理由で食事との置き換えができないという人もいるでしょう。
どうやら、AT COFFEE（アットコーヒー）のダイエット効果は、普段の飲み物をAT COFFEE（アットコーヒー）に換えることでも期待できそうですよ。
というのも、わが家では朝食後にコーヒーを飲む習慣があるのですが、家族は朝食後に飲むコーヒーをAT COFFEE（アットコーヒー）に置き換えてみました。
すると、AT COFFEE（アットコーヒー）を飲むようになってから、明らかに朝トイレに行くことが習慣になりました。
というのも、AT COFFEE（アットコーヒー）には難消化性デキストリンが配合されているので、この習慣には納得といえば納得です。
AT COFFEE（アットコーヒー）のデトックス作用も飲み続けることで、ダイエット効果に期待が持てると感じました。
AT COFFEE(アットコーヒー)で置き換えダイエットをしてみる
効果が期待できると感じた飲み方はりんごとの組み合わせ
いつものコーヒーをAT COFFEE（アットコーヒー）にかえるなかで、びっくりするほどのデトックス効果があった食べものとの組み合わせがありました。それは、りんご！
嬉しい悲鳴があがるほどのデトックス効果のおかげで、気になっていた、あしの重だるさも一気にスッキリ！
私のように夕方になると体やあしに重だるさを感じやすい体質であったり、普段からトイレに行く習慣が少ない人なら、AT COFFEE（アットコーヒー）の効果を期待できるのだとわかりました。
AT COFFEE(アットコーヒー)でデトックス作用を試してみる
効果なしで痩せない？2か月飲み続けてわかった理由
AT COFFEE（アットコーヒー）の効果なし、痩せないという口コミの理由は次の2点だと感じました。
これは結果的に2か月間昼食と置き換えて飲み続けるなかで感じたことです。
効果なしで痩せない理由の多くは食べ過ぎ
AT COFFEE（アットコーヒー）に限らず、ダイエット効果を期待したのに痩せないという場合、たいていは食べ過ぎでしょう。
今回私が意識したのは、あくまでも、1食をAT COFFEE（アットコーヒー）に置き換えること。つまり、朝食や夕食はいつもどおり！ということを徹底しました。
置き換えダイエットの場合、食事量が明らかに減るので、人によっては食事の際にいつもよりたくさん食べてしまうこともあります。
という私も、昼食をAT COFFEE（アットコーヒー）に置き換えた最初の頃は、空腹のせいで夕飯がとても美味しく感じ、ついつい食べ過ぎてしまいそうという誘惑がありました。
おそらく、ここで誘惑に負けてがっつり食べてしまい、夕飯をがっつり食べることが習慣になってしまったら、AT COFFEE（アットコーヒー）飲んでも痩せない！効果ない！となっていたでしょうね。
効果なしで痩せない理由は代謝の良し悪しの違い
AT COFFEE（アットコーヒー）を飲むとトイレに行きたくなる人もいます。私がそうです。
ということは明らかに代謝がよくなるのです。これはいつものコーヒーではなかった現象です。
家族のなかでも、日頃から代謝がよく、トイレに行くことが習慣になっている子どもは、それほど大きな変化を感じなかったようです。
しかし、普段からあしが重だるく感じ、代謝がいいとは言えない私は、AT COFFEE（アットコーヒー）のデトックス作用を強く感じました。
効果なしで痩せない？ネット上の口コミ評判・評価・感想は？
ここからネット上の口コミを集めてみました。
悪い口コミ評判・評価・感想
思ったより苦くて、牛乳入れて何とか飲める感じだよ。
置き換えダイエット？私には無理だなぁ
ちなみに、私の同僚は苦くてダメ、置き換えダイエットなんてとても無理という感想でした。
そもそも、この同僚はコーヒーが得意ではないので、コーヒーが苦手な人にはブラックのまま飲むのは向かないかもしれません。
AT COFFEE（アットコーヒー）が苦い、苦くないには個人差があるので、万が一苦みが強すぎてブラックでは飲めない場合は、牛乳にいれて飲むとか、オリゴ糖をいれて飲むという方法もあります。
良い口コミ評判・評価・感想
コーヒーがダイエットに効くって知っていましたか？
— 澤田梓 AzusaSawada (@sawadazusa) October 20, 2021
・朝の置き換え
・食後30分以内
・運動の前or後
にホットで飲んでいます。
最近むくみにくくなってきた~#アットコーヒー #デトックス #チャコールコーヒー #ダイエット pic.twitter.com/Cipeediq9R
#atcoffee#アットコーヒー
— COCO (@COCO69669256) October 11, 2021
毎日の #コーヒー で理想の体型を目指せる、AT COFFEEです☕️コーヒー好きな私に、ピッタリなダイエット🎶
デトックスする”出す”ためのチャコール（竹炭・赤松妙炭）や、栄養成分 HMBCa・MCTオイル・マヌカハニーなどが入っていますよ☕️ pic.twitter.com/2xb5HvII6Y
ネット上にはAT COFFEE（アットコーヒー）を置き換えダイエットに使ってみたり、飲み続けることで効果を実感している人がいました。
下痢するって本当？副作用や安全性はどう？
AT COFFEE（アットコーヒー）は薬ではないので、副作用の心配はありません。
しかし、過剰摂取をすればAT COFFEE（アットコーヒー）の効果が上がるわけではありませんので、用量・用法は守って飲むようにしましょう。
というのも、AT COFFEE（アットコーヒー）はお腹がスッキリする効果のある成分が配合されているため、人によってはお腹がゆるくなったり、下痢になったりすることがあります。
飲みすぎには注意ですね。
飲んでみて感じたメリットとデメリットは？
AT COFFEE（アットコーヒー）を実際に飲んでみた感じたメリットとデメリットを紹介します。
まずは、デメリットから。
デメリットは？
- コーヒーが苦手だと続けられない
- 妊娠中や授乳中は飲むことをすすめられない
AT COFFEE（アットコーヒー）はコーヒーなので、そもそもコーヒーが苦手な人、コーヒーで体調が悪くなる人は合わないでしょう。
また、AT COFFEE（アットコーヒー）の使用上の注意に妊娠中や授乳中の利用は控えるように記載されているので、妊娠中・授乳中の人は飲まないほうがいいです。
次はAT COFFEE（アットコーヒー）のメリットです。
メリットは？
- 便通が良くなり、デトックス効果に期待がもてる
- ダイエットだけでなく、美容効果も期待できる
- アレンジできるので飽きることなく続けられる
- 定期便で初回半額で安く購入できる
- 定期便購入の回数に縛りがなく試しやすい（ただし初回購入だけで解約の場合は違約金があるので注意が必要）
AT COFFEE（アットコーヒー）を実際に飲んでみて効果を感じられたのはデトックス効果の高さです。
結果的に、ダイエット効果が期待でき、デトックスによって、体内から毒素が排出されるので美肌効果も期待がもてます。
また、何事も続けることによって更なる効果が期待できます。
AT COFFEE（アットコーヒー）はブラックのまま飲んでも、ミルクを混ぜて飲んでも、牛乳をまぜてカフェオレにしても美味しく飲むことができるので、飽きることなく続けられます。
おすすめする人・しない人
では、実際にAT COFFEE（アットコーヒー）を飲み続けてわかった、おすすめする人・しない人について書いていきたいと思います。
おすすめしない人
- コーヒーが体質的に受け付けられない人
- 妊娠中や授乳中の人
AT COFFEE（アットコーヒー）はアレンジして飲めるので、コーヒーを飲むと体調を崩してしまうといった、体質的にコーヒーを受け付けない人にはおすすめできません。
また、妊娠中や授乳中の人にはAT COFFEE（アットコーヒー）は控えるようにされています。
おすすめする人
- 食事制限のあるダイエットが続かない人
- ダイエットにストレスを感じる人
- ダイエットしてもリバウンドしてしまう人
- お通じが快調でない人
- 毎日コーヒーを飲んでいる人
AT COFFEE（アットコーヒー）は食事制限なく普段の生活をしながら、毎日の飲み物と置き換えるだけでも、AT COFFEE（アットコーヒー）の効果を期待できます。
なので、食事制限によるダイエットが続かないとか、そもそもダイエットにストレスを感じてしまう人なら、AT COFFEE（アットコーヒー）を生活に取り入れるだけで効果があるので、おすすめです。
また、代謝が悪く、お通じがスムーズでない人ほど、AT COFFEE（アットコーヒー）のデトックス効果を体感できますよ。
AT COFFEE（アットコーヒー）に関する【Q＆A】
薬を服用していても飲んでも大丈夫ですか？
薬を服用している人や通院をしている人は、必ず主治医の先生に相談してから飲むようにしましょう。
男性でも効果を期待できますか？
AT COFFEE（アットコーヒー）は男性女性関係なく、試すことができます。
さらにおいしくアレンジする方法はありますか？
AT COFFEE（アットコーヒー）を少なめのお湯で割り、そこへミルク・はちみつ・ココアパウダーを加えると、モカのようなデザートドリンクが楽しめます。
販売元の会社情報は？
| 発売元 | 株式会社テキトウ 東京都目黒区東山3-12-1 コジマビルC-2 |
| 製造/販売元 | 株式会社サプリパーク 栃木県栃木市樋ノ口町58-1 |
| 電話番号 | 0120-803-424 |
| メールアドレス | support@biii.jp |
| 営業時間 | 平日10：00〜17：00 土、日、祝日、GW、年末年始、夏季休暇は休業 ※月曜日は週明けと言う事もあり、電話でのお問い合わせが増え、繋がりにくい状況が御座いますのでご了承くださいませ。 |
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